けんこうタウンで購入できる健康コーポレーションの豆乳クッキーの使用体験レビュー | 健康と美容の秘訣ナビ
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豆乳クッキーダイエットの効果と感想

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豆乳クッキーダイエットとは:

ダイエット成功してますか?食べるのを減らして消費カロリーより少なくすることと、エクササイズなどで基礎代謝を上げること、理屈では簡単ですよね。でも、一大決心して2~3日はうまくいっても、なかなか続けられない、だから理屈通りには進みません。

豆乳クッキーダイエットは成功する人が多いと聞いていて、以前から興味を持っていました。私は投入も「おから」も大好きですから、豆乳クッキーダイエットは自分に向いていそうだという気持ちもあります。そこで、楽天でお手頃な豆乳クッキーを購入して、豆乳クッキーダイエットを試してみましたが、美味しくない!結局気持ちが折れて続けられませんでした。

半年ほど前に友人から「けんこうタウン」で売っている健康コーポレーションの豆乳クッキーが良いと聞き、購入してみたところ、私にピタリで、最初の3か月で無理なく4.7キロ減量でき、今も続けています。

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豆乳クッキーダイエットの成功要因:

  • 朝食・昼食・夕食のどれか一回を豆乳クッキー(1食分として7枚が1袋に入っている)に置き換えるだけでよいので、特に我慢しなくても続けられる。私の場合は昼食の代わりに豆乳クッキーダイエットを食べる場合が多く、時間の余裕も出てきました。
  • 美味しい。豆乳クッキーにはTea TimeとStandardの2種類があり、さらにTea Timeはチョコチップ入り、紅茶味、オレンジ風味の3種類、Standardはプレーン味、ゴマ入り、抹茶味の3種類があります。いずれも嫌味の無い自然な味で、色んな味を楽しめるので、飽きないです。
  • 元々大豆は畑の肉と呼ばれ、豆乳も美容・健康に良いので、単に食事を減らすダイエットと違って、安心感があります。けんこうタウンで購入できる健康コーポレーションの豆乳クッキーは4000万食もの販売実績があるトップ製品とのことで信頼できると思いました。

朝食・昼食・夕食のどれか一回を豆乳クッキーにした場合:

例えば、昼食のスパゲッティ(750Kcal)の代わりに、けんこうタウンで購入できる健康コーポレーションの豆乳クッキーのTea Timeを7枚(一食分が一袋に入っている)を食べた場合、Tea Time クッキー1袋は145Kcalですので、605Kcalも摂取カロリーが減ります。605Kcalとは2時間余りジョッギングした場合に消費するカロリーに相当します。

豆乳クッキーと一緒に水分を取ることも大切です。カロリーの無い紅茶、ウーロン茶やコーヒーでも良いですが、牛乳200㏄(普通牛乳で134Kcal)を飲んで、バナナ1本(100gのバナナで86Kcal)を追加で食べても、豆乳クッキーとの合計摂取カロリーは365Kcalで、スパゲッティミートソースを食べるより385Kcalも少ないのです。

これなら、苦しい我慢をせずに、一日385Kcalも少なくしたことになります。それを毎日続ければ簡単に体重が減るのです。

豆乳クッキーの価格:

けんこうタウンで購入できる健康コーポレーションの豆乳クッキーの価格は9袋入りの一箱がTea Time、Standardとも税別で5,565円となっています。税込では6,010円となり送料が630円かかりますので、しめて6,640円!一食当たり738円と、スパゲッティー並みのお値段ですね。

実際にはそんなお値段で買う人はいません。豆乳クッキーダイエットは定期購入が前提で、「ずっと半額定期価格」の2,782円が適用されるからです。しかも、2回目からは送料無料になりますので、定期購入で3回購入した場合の合計金額は税込9,643円で、一食当たり357円のコストになります。これならリーズナブルですね。

豆乳クッキーダイエットを始める場合は、最初から「定期コース」を選ぶのが断然おトクです。定期コースといっても、次回発送の10日前までに連絡すれば、いつでも「お休み」でき、再開も自由ですから、自分には合わないと思った場合は、永久に「お休み」することで、特にペナルティーを払わされることは無いのです。

豆乳クッキーダイエットの実行:

まず、クッキーを1枚口に入れて、よく噛んでください。噛むと満腹中枢が刺激されて満腹感が得られ、少ない食事で満足考えられますから、いつもの食事の時よりも噛む回数をちゃんと意識して食べることが非常に重要です。

次に重要なことは、豆乳クッキーを食べる際は水分を沢山取るということです。豆乳クッキーダイエットの主成分は豆乳と「おから」です。

おからは水分を含むと倍以上に膨らむため、満腹感が得られるです。水分を沢山取らないと、この満腹効果が十分に出ませんので、お茶やお水をできるだけ沢山飲むことが大事なのです。

この2点さえ守って豆乳クッキーダイエットを実施すれば、成功率が高まります。後は(全てのダイエットと同じことですが)適切な運動をすればよいのです。お子さんがいるお母様は一緒に散布するだけでも、結構いい運動になりますよ!

もう一点、申し添えますが、リバウンドしないことです。ダイエットに成功し安心して食事を増やすと、せっかくカロリーを抑えていた生活が逆戻りしてリバウンドしてしまいます。ダイエットに成功したら、その成功の原因になった気持ちとライフスタイルをキープするように気を付けてください。